IEPAZĪSTI ŠĪ GADA LEKTORUS!
Uģis Čakars
”SlacklineLv” izveidotājs un aktīvs slackline sporta popularizētājs gan Latvijā, gan ārpus tās. Ar slackline nodarbojas jau 8 gadus un iepriekšējā pieredze alpīnismā ļāva ātri pārnest praktizēšanos no parka uz daudz lielākiem augstumiem. Regulāri vada treniņus, nodrošina aktivitātes pasākumos un piedalās pasaules līmeņa slackline šovu veidošanā.
Eva Selga
LPVA valdes priekšsēdētāja. Personāla vadības eksperte ar vairāk kā 20 gadu pieredzi personāla vadībā, konsultante vadības un personāla vadības jautājumos. Kopš 2004. vada Latvijas personāla vadīšanas asociāciju. Darba pieredzes laikā guvusi plašu darba pieredzi vadošos amatos.Ingrīda Rone
SIA “Tet” valdes locekle, Cilvēku un vides dienesta direktore kopš 2004. gada. Ingrīdai ir vairāk kā 15 gadu pieredze vadošos amatos. Guvusi gan maģistra grādu biznesa vadībā EMBA, gan ieguvusi bakalaura grādu psiholoģijas zinātnē Starptautisko Praktiskā psiholoģijas augstskolā. SIA “Tet” Ingrīda atbild par jaunas darba organizācijas, vērtību un kultūras iedzīvināšanu.Gundega Dambe
LPVA valdes locekle un Latvijas Sarkanā krusta cilvēkresursu attīstības un veselības veicināšanas programmas vadītāja, LU doktorante, RISEBA lektore, SIA ”EiroVest” lektore Darba likuma, personāla vadības, personāla lietvedības jautājumos. Personāla vadības eksperte ar vairāk kā 20 gadu pieredzi.Dzintra Atstāja
Ekonomikas doktore, Banku augstskolas profesore, Ilgtspējas un efektivitātes laboratorijas vadītāja, Latvijas Zinātņu padomes eksperte. Dz. Atstājai ir vairāk nekā 15 gadu pieredze vadošos amatos un 25 gadu pieredze biznesa konsultācijās. 130 zinātnisko rakstu autore, vairāk kā 20 grāmatu līdzautore. Uzstājusies konferencēs Kanādā, Izraelā, Ķīnā, Indijā un daudzās Eiropas valstīs.Dr. Anda Apine
Dermatoloģe veneroloģe, kura savu specialitāti apguvusi gan Rīgas Stradiņa universitātē, gan
Vācijā, Štutgartes dermatoloģijas un alergoloģijas klīnikā.
Anda turpina paplašināt savus profesionālos apvāršņus klīniskās praksēs un konferencēs
dažādās Eiropas daļās. Gūtās zināšanas ikdienā izmanto darbojoties Baltijas lielākajā,
diagnostikas un terapijas iespējām bagātākajās “Veselības centrs 4” filiālēs “Dermatoloģijas
klīnika” un “Anti-Aging Institute”. Saskarsme ar pacientu dažādu ādas slimību un ādas
novecošanās problēmu gadījumā, ir galvenais motivators turpināt izzināt cēloņus,
ietekmējošos faktorus un visa organisma mijiedarbību, šo problēmu sekmīgai prevencijai un
ārstēšanai.
Par savas profesijas lielāko izaicinājumu sauc ādas audzējus, kuru terapijas iespējas
mācījusies praksēs Zviedrijā, Vācijā, Itālijā un jau vairākus gadus savu pieredzei un pasaules
standartus cenšas ieviest Latvijas praksē, daloties zināšanās ar kolēģiem un topošajiem
speciālistiem.Sandija Šplīta
Sandija ir uztura speciāliste, kas ikdienā sastopama AntiAging institute. Pabeigusi Rīgas Stradiņu universitāti. Ikdienā nodarbojas ar vielmaiņas diagnostiku – Cosmed QR, ķermeņa masas analīzi – DEXA un bioimpedance, individuālas konsultācijas un uztura plānu sastādīšanu. Sandijai ir pieredze un labi rezultāti ilgtermiņā uzlabojot dzīves kvalitāti, koriģējot lieko svaru un ar to izrietošās problēmas. Pieredze darbā ar sportistiem, bokseriem un cīņas sportistiem.
Ir pozitīva pieredze darbā ar 2. tipa cukura diabēta pacientiem, arteriālo hipertensiju, GERS, samazinātu muskuļu masu un lieko svaru. Sandija uzskata, ka viens ēšanas veids nav piemērots visiem, uzskata, ka uzturs ļoti individuāli jāpiemēro ņemot vērā ļoti daudz, dažādus faktorus. Pieredze veidojot keto diētas plānus, intermediate fasting, veģetāras un vegāniskas diētas. Sandija uzskata, ka lielākā daļa procesu, kas norit organismā tiešā veidā tiek ietekmēti no tā, ko lietojam uzturā. Tu esi tas, ko Tu ēd. Tu jūties un esi tik spēcīgs, cik pilnvērtīgus produktus izvēlies savā ikdienā!MARKO LEPIKS (MARKO LEPIK)
Mindfulness jeb apzinātības treneris. EQversity.com dibinātājs
Dans Voļevahs
Pirmais Ūdens Someljē Austurmeiropā.
Ar ūdeni intuitīvi ir aizrāvies jau kopš bērnības. 2015.gadā absolvēja ūdens Sommelier skolu Vācijā.
Šobrīd pasaulē ir 160 sertificēti ūdens Sommelier un viņam ir palaimējies būt pirmajam Austrumeiropā.
Viņš ir iniciējis vairākus medicīniskus pētījumus Rīgas Paula Stradiņa Universitātē par tēmu, kā dažādu sastāvu ūdeņi iedarbojas uz organismu.
Uz doto brīdi lielākais sasniegums ir PickAqua mobilās aplikācijas palaišana apritē. Tā ir pirmā izglītojošā ūdens izvēles aplikācija pasaulē, kas ļauj detalizēti iedziļināties ūdens parametros un izprast tā patieso spēku.
Misija – dalīties zināšanās par ūdeni, lai ikviens spētu šo dabas resursu novērtēt un pēc saviem ieskatiem izvēlēties sev vispiemērotāko ūdeni ikdienas vajadzībām.Patrick McKeown
Pasaulē atzītais autors Patrick McKeown ir pētnieks un optimālās elpošanas stratēģijas treneris.
Patrick McKeown ir autors grāmatai The Oxygen Advantage, kurā tiek pētīta elpošanas zinātne, kā arī tas, kā viens no visspēcīgākajiem organisma mehānismiem spēj ietekmēt gan mūsu labsajūtu, gan sniegumu.
Igors Bjorks
SunFit fitness centra līdzīpašnieks un vadītājs.
Norvēģijā ieguvis personīgā trenera izglītību un vēlāk Precision Nutrition uztura trenera sertifikātu. Nepārtraukti turpina pilnveidot savas zināšanas un sekot pētījumiem, it īpaši, ilgdzīvošanas un novecošanas nozarēs, vērtīgākās atziņas un metodes pārbaudot uz sevis. Ikdienā, palīdz atjaunot locītavu optimālu kustību, stiprināt muskuļus un iemācīties pareizi izvēlēties veselīgu uzturu.Raivis Vaitekuns
Kā kafijas nozares profesionālis un uzņēmējs Raivis Vaitekuns ir viens no pionieriem, kas Latvijas patērētājiem sāka piedāvāt ’Specialty’ kvalitātes kafiju. 2010. gadā Raivis līdzdibināja Miit Coffee – veselīga dzīvesveida kafejnīcu, kas fokusējās uz kvalitatīvy kafiju, riteņbraukšanu un veģetāro dzīvesveidu. 2016. gada nogalē, pēc 3 gadu iesaistes kafijas zinātnē kā barista treneris Specialty Coffee Association paspārnē, Raivis līdzdibināja Coffee Pixels – inovatīvu ēdam-kafijas uzņēmumu, kur turpina pētīt kafiju – šoreiz no uzturzinātnes un ilgtspējas perspektīvas.
Piedzīvojis gan kafijas, gan funkcionālās pārtikas industrijas, Raivis piedāvā jaunu skatījumu uz kafiju un to, kā tā var būt ilgtspējīgs paradums, kas nāk par labu gan patērētāja veselībai, gan videi.Artūrs Ivuškāns
Artūrs Ivuškāns ir sertificēts fizioterapeits un sporta zinātnes doktors. Fizioterapijas jomā viņš strādā jau kopš 2007.gada, papildus organizējot un vadot apmācības seminārus fizioterapijas nozares speciālistiem, kā arī fiziskās sagatavotības treneriem. Absolvējis Lietišķās Kinezioloģijas skolu un kopš tā laika viņš ir tradicionālās un netradicionālās medicīnas praktizētājs.
Papildus visam ir fiziskās veselības veicināšanas uzņēmuma SIA “Ievu Kalns fizio” dibinātājs un vadošais speciālists, kā arī grāmatu “Ceļa locītava. Traumas un citi bojājumi fizioterapeita skatījumā” un “Vingrinājumi muguras veselībai” autors.
Laima Buša
Darba aizsardzības eksperts un veselīgas darba vides konsultants
Laima pēdējos 10 gadus darbojas personāla vadības un darba aizsardzības jomā un konsultē par veselīgu darba vietu iekārtošanu un uzturēšanu. Vadījusi gan mācības un lekcijas, gan konsultējusi uzņēmumus darba vides uzlabošanā.
Darbojusies gan publiskajā, gan privātajā sektorā. Latvijas personāla
vadīšanas asociācijas biedre un sertificēta darba aizsardzības speciāliste.
Pēdējā laikā īpašu uzmanību pievērš veidiem, kā praktiski ieviest un
iedvesmot darbiniekus izvēlēties veselīgākus ieradumus darbā, un uzlabot ne vien fizisko, bet arī psihoemocionālo sabsajūtu.Baiba Krūmiņa
Sertificēta apzinātības meditācijas skolotāja. Mācījusi mindfulness stresa samazināšanas programmas Hjūstonā, ASV un ir sertificēta Mindfulness@Work trenere ar desmit gadu pieredzi finanšu jomā.
Uzņēmuma Ametros dibinātāja, kas specializējusies apzinātības programmās organizācijām, palīdzot vadītājiem un komandām būt efektīvākiem, novēršot “izdegšanas riskus” un uzlabojot darba-dzīves līdzsvaru.
Ametros sengrieķu valodā nozīmē “bez robežām, neizmērojams”, tā arī ir pārliecība, ka katrā no mums ir milzīgs potenciāls, kas pacietīgi gaida, lai to īstenotu.Artur Chernikau
Vadības koučs un pārmaiņu veicinātājs, TeamLead dibinātājs, Oksfordas vadības līdzstrādnieks, ICF Latvia prezidents. Uzmanības meditācijas praktiķis un jogas skolotājs. Dzīvojis un strādājis Baltkrievijā, Baltijas valstīs, Zviedrijā, ASV un Singapūrā. Liela pieredze finanšu nozarē. Saviem klientiem palīdz attīstīt savu autentisko es, kā arī līderiem atrast savu iekšējo kompasu, mērķi un dzīvībai svarīgās enerģijas avotu, lai spētu pienācīgi reaģēt uz mainīgās vides izaicinājumiem.
Pēteris Urtāns
Pēteris Urtāns ir “RigaBrain smadzeņu treniņu centra” vadītājs un medicīnas speciālists ar ergoterapeita grādu. Viņš ir specializējies psihiatrijā un ieguvis paplašinātu apmācību smadzeņu dinamiskā neirofīdbeka metodikas pielietošanai pie ASV un Kanādas speciālistiem.
Ar vairāk nekā 14000 stundu praktiskas pieredzes, strādājot individuāli ar vairāk nekā 6000 cilvēkiem, konsultē un palīdz cilvēkiem sasniegt optimālu smadzeņu darbību, dzīves kvalitātes paaugstināšanai.
Ali Ajaz
Psihiatrs, pasniedzējs un akadēmiskais pētnieks, kurš ikdienā dzīvo Londonā. Karjeras laikā viņš ir strādājis ar dažāda spektra garīgajām slimībām, tādējādi padziļināti iepazīstoties ar psihiatrisko zāļu ierobežojumiem. Pielietojis biohacking un veselības optimizācijas veidus praksē un šobrīd ir direktors OPTI-Brain Neurofeedback Wellbeing TMS (transcranial magnetic stimulation) centros.
Greg Potter
Greg Potter promocijas darbu Līdsas Universitātē par miegu, uzturu un vielmaiņu publicēja tādi pasaulē slaveni mediji kā BBC World Service, Washington Post un Reuters. Greg Potter ir ieguvis arī bakalaura un maģistra grādu studiju virzienā Exercise Physiology Lafboro Universitātē, tāpat viņš ir trenējis atlētus, kuri ir veiksmīgi piedalījušies Eiropas čempionātos, kopumā iegūstot četras zelta medaļas.
Greg Potter ir strādājis arī ar tādām ievērojamām organizācijām kā ASV Jūras spēki, pasniedzot apmācības par cilvēka veselības un veiktspējas uzlabošanu.
Artūrs Bernovskis
Biohackeris, uzņēmējs un darbinieku izaugsmes platformas Efectio.com veidotājs. Veido produktīvas un veselīgas korporāciju darba vides, mentorē uzņēmumus par produktivitātes, izaugmes un Deep Tech aktualitātēm. LR Radio pieci.lv raidījuma Rītdiena īsumā veidotājs un moderētājs.
Inga Ulmane
Latvijas ārējās ekonomiskās pārstāvniecības vadītāja Apvienotajos Arābu Emirātos. Ikdienā strādāju ar Latvijas uzņēmumu produktu un pakalpojumu pārdošanas veicināšanu Tuvajos Austrumos un piesaistu investīcijas no reģiona Latvijas valstij.
Ulrike Granögger
Ulrike Granögger jau 20 gadu garumā pasniedz apmācības visā Eiropā par meditāciju un apziņas darbību, balstoties uz idejām, kuras ir izvirzītas “Enoha atslēgu” (The Keys of Enoch) konceptā, kā arī senajā garīgajā literatūrā. Ulrike Granögger ir arī Nākotnes zinātņu akadēmijas (Academy For Future Science) Eiropas pārstāvniecības vadītāja.
Kopš 2001. gada Ulrike Granögger pētījumu jomā sadarbojas ar tādiem pasaulē labi zināmiem pētniekiem kā Hartmut Mueller.
Māris Žunda
Es esmu lielākās biohacking notikuma Baltijā veidotājs un Bootcamp programmas veidotājs un vadītājs. Es esmu profesionāls dzīves un komandu koučs, Rūdīšanās skolas dibinātājs un treneris, vairāku elpošanas metožu instruktors, ledus vannas eksperts un daudzu citu tehniku praktiķis un zinātājs.
Esmu profesionāls biohackers, kas mēra, analizē un ļoti sistemātiski izmaina savu dzīvi uz to, kas veicina fantastiskas attiecības un labvēlīgu vidi sev apkārt.
Boomer Anderson
Boomer Anderson izveidoja Decoding Superhuman pēc tam, kad 9 gadu garumā bija nostrādājis investīciju banku nozarē Ņujorkā un Singapūrā.
Siim Land
Siim Land ir autors, konsultants un satura veidotājs par tēmu “Cilvēka optimizācijas un veiktspēja”
Sviatoslav Khanenko
Biohakeris, ģimenes ārsts, Eiropā pirmās Biohakinga klīnikas “SQLAB” dibinātājs. Tāpat Sviatoslav Khanenko ir pirmās Ukrainas Biohakinga konferences (Biohacking Fest Ukraine) organizators.
Uzstājies dažādos starptautiskos biohakinga pasākumos, kā arī ir autors vairākām publikācijām par biohakinga tēmu.
Uģis Klētnieks
Ārsts, uzņēmuma “SilvExpo” līdzīpašnieks un pētnieks Uģis Klētnieks ilgdzīvošanas jautājumos ir uzskatāms par ekspertu – viņš ne tikai piedalās pasaules konferencēs un ir informēts par jaunākajām tendencēm šajā jomā, bet arī ar savu uzņēmumu līdzdarbojas starptautiskos projektos un izstrādā produktus dzīves kvalitātes un mūža ilguma palielināšanai.
Artūrs Ķirps
Artūrs Ķirps jau piecus gadus ir Latvijas Šorttreka fizioterapeits, ik dienu mācoties no pieredzes un atklājumiem, praksē izmantojot viscerālo un rekonektīvo frekvenču terapiju, kas ļauj strādāt visos līmeņos – fiziskājā, emocionālajā, mentālajā un garīgajā. Artūrs šajā tēmā iedziļinās pavisam nopietni, pētot emociju ietekmi uz šūnu bioķīmiju, pašdziedināšanās mehānismus, pārtikas ietekmi uz emocijām un ķermeni un daudz ko citu. Savas zināšanas papildinājis, studējot Maskavā un Pēterburgā.
Ilga Gedrovica
Ieguvusi Inženierzinātņu doktores zinātnisko grādu Pārtikas zinātnes nozarē (Dr.sc.ing.) un LLU PTF strādā kā docente un vadošā pētniece, aktīvi darbojas dažādos zinātniskos projektos un pie jaunu produktu izstrādes sadarbībā ar uzņēmējiem (piem., MILZU!, GardenSnack, BeeBite, Krippu u.c.), par ko ir piešķirti apbalvojumi (“Latvijas zinātnes nozīmīgākais sasniegums 2015. gadā praktiskajos pielietojumos”; „Jaunais zinātnieks lauksaimniecībai un lauku attīstībai”; “Jelgavas sieviete-pilsētas lepnums”).
Pēdējos gados pievērsusies alternatīvo olbaltumvielu avotu pētniecībai. Latvijā kā pirmā sākusi runāt par kukaiņiem kā potenciālo olbaltumvielu avotu cilvēku pārtikā. Ir pirmā Baltijā, kas veic zinātnisku pētījumus par kukaiņiem pārtikā. Galvenais pētījuma objekts – Latvijā audzētas sliekas kā alternatīvais olbaltumvielu avots cilvēku pārtikai.
Kaspars Vendelis
Sevis uzlādes un restartēšanās programmas RESTARTS veidotājs, lektors,
biohakeris un biohacking kopienas veidotājs, uzņēmējs, gavētājs un
gardēdis, publicists, 3 bērnu tēvs, kurš vēlas dzīvot līdz 120.
Top performances konsultants. Par savu misiju saredz atklāt ar vien
jaunus instrumentus un ar tiem dalīties ar pārējiem.
Šobrīd padziļināta psihisko traumu temata izzināšana. Sapnis: kļūt par
pasaules līmeņa lektoru un uzstāties 10’000 cilvēkiem.Ilze Leduskrasta Buša
Diplomēta vides dizainere ar specializāciju arhitekturālās gaismas
projketēšanā.
LED LAB SIA vadošā arhitekturālās gaismas projektētāja un īpašniece ar
10 gadu pieredzi gaismas industrijā. Ilze ikdienā ar savām zināšanām
un praksi dalās, kā lektore EKA privātaugstskolā, vadot priekšmetu –
Gaismas dizains.Ņemot vērā ar vien plašāko mākslīgā apgaismojuma piedāvājumu, jo būtiskāk ir saprast gaismas pamatlietas, kā tās mūs mūsu ikdienā ietekmē!
Jekaterina Šerbakova
Apraksts tiks drīzumā papildināts
Māris Belte
Māris Belte ir ārsts, lāzerterapijas speciālists, uzņēmējs un
inovators, kā arī divu uzņēmumu SIA EkoMed un SIA FertereX valdes
priekšsēdētājs.Vita Skuja
Vita ir sertificēta iekšķīgo slimību ārste, kas specializējas gastroenteroloģijā. Ikdienā Vita ir sastopama Anti-Aging Institute un Capital Clinic Riga, konsultējot klientus par vēdera veselību, kā arī Rīgas Stradiņa universitātē, apmācot Medicīnas fakultātes studentus gastroenteroloģijā. Vita ir Eiropas Gastroenteroloģijas asociācijas (United European Gastroenterology) Ārstniecības kvalitātes darba grupas un Jauno talantu grupas locekle, rūpējoties par kvalitatīvu, vadlīnijām un standartiem atbilstošu gastroenteroloģijas praksi visā Eiropā un nodrošinot interesantu un radošu vidi jaunajiem Eiropas gastroenterologiem. Vita ir arī Latvijas Jauno gastroenterologu biedrības dibinātāja, vadītāja un valdes locekle. Papildus klasiskajai gastroenteroloģijai – gastrītiem, skābes atvilnim, helikobaktērijai un zarnu onkoloģijai, Vitas lielā mīlestība un aizraušanās ir zarnu mikrobiota – zarnu mikroorganismu kopums, kas ietekmē ne tikai vēdera veselību, bet visu cilvēka organismu kopumā – to kā domājam, kā guļam, ko ēdam, ar ko slimojam, cik veselīgi novecojam un cik ilgi dzīvojam. Vita ir Eiropas helikobaktērijas un mikrobiotas izpētes grupas (EHMSG) dalībniece, papildus zarnu mikrobiotas diagnostikas un modifikācijas metodes apguvusi stažējoties ASV, Norvēģijā (Oslo) un Itālijā (Romā). Ar mikrobiotu un zarnu veselību ir saistīta arī Vitas tikko pabeigtā doktora disertācijas darba tēma Rīgas Stradiņa universitātē.
Artis Svaža
Esmu uzņēmējs ar 2 magistra grādiem un 15 gadu pieredzi
uzņēmejdarbībā. Kopš 2006. gada vadu SIA “Miega slimību centrs”, kas
ir vienīgā specializētā privātklinika Latvijā kur ārstē bezmiegu,
krākšanu un miega apnoju. Aktīvi sportoju un esmu veselīgā dzīves
veida piekritējs. Atbalstu un kopā ar nozares speciālistiem veicinu
visjaunāko miega medicīnas tehnoloģiju ieviešanu. Mīlu to, ko daru un
tas ir manas dzīves moto.
PROGRAMMA
03.04.2020.
PIRMĀ DIENA

BIOHACKER SKATUVE
Dr. Ali Ajaz - Biohacking principles in the treatment of mental illness (ENG)
Boomer Anderson - Making Your Ecosystem Work for You: A Health Optimization Framework for Your Biohacking (ENG)
Artur Chernikau - Total intelligence: holistic approach to setting targets on human development (ENG)
Ulrike Granögger - Science Insight of "Biohacking Water" – Deuterium and ATP (ENG)
Greg Potter - Optimize your sleep for best performance (ENG)
Igor Bjork - The link between health and productivity (ENG)
04.04.2020.
OTRĀ DIENA

BIOHACKER SKATUVE
Patrick McKeown - Optimize your breathing for better performance (ENG)
Māris Žunda - Biohacker lifestyle and tool review (ENG)
Uģis Klētnieks - Beneficial effects of mild stress - hormetic effects (ENG)
Екатерина Щербакова - Питание как источник энергии и сил (RUS)
Zane Rēvalde Preventīvā medicīna kā nākotnes perspektīva, kas pieejama jau šodien (LV)
Artūrs Ķirps - Par ķermeņa valodu, kura mums ziņo par iekšējiem procesiem (LV)
Artūrs Ivuškāns Kā daudzpusīgi attīstīt fizisko ķermeni? (LV)
Profesors Jānis Zaļkalns Kas jādara, lai dzīvotu veselīgi un skaisti jebkurā vecumā? (LV)

PIEREDZES SKATUVE
Dr. Sviatoslav Khanenko - How to measure Health (ENG)
Ilga Gedroviča - Kukaiņu olbaltumvielu avots tagad un nākotnē. Pētījuma rezultāti. (LV)
Uģis Čakars - Kā nenokrist - ķermeņa un prāta attīstīšana caur slackline praksi (LV)
Sandija Šplīta - Vielmaiņas diagnostika - Cosmed QR, kā veidojas individuāls uzturs?
Andrejs Kozlovs - Сила мозга - инструменты для биохакеров (RUS)
Anda Apine - Kā ilgāk saglabāt skaistumu? (LV)
Artis Svaža - Miega datu analīze no miega centra pieredzes (LV)
Māris Belte - Photobiomodulation as recovery tool for men health (ENG)

DZĪVESTILA & DARBA SKATUVE
Artūrs Bernovskis - Veselīgu ieradumu iedzīvināšana uzņēmuma komandā (LV)
Gundega Dambe - Veselība - viens no labizjūtas stūrakmeņiem (LV)
Eva Selga - Kā veicināt komandas sadarbību un uzturēt pozitīvu darba vidi (LV)
Dzintra Atstāja - Darba vide, drošība un veselība (LV)
Ingrīda Rone, Gundega Dambe, Eva Selga, Dzintra Atstāja Diskusiju panelis (LV)
Boomer Anderson - Smarter Not Harder: Strategies to Get More Done and Stay Sane in an Insane World (ENG)
Ilze Leduskrasta Buša - Apgaismojuma nozīme un ietekme uz mums (LV)
KAS IR BIOHACKING?
Biohacking ir sistēmiska domāšana caur dabas, tehnoloģiju un zinātnes prizmu, lai pilnveidotu sevi un uzlabotu savu pašsajūtu, un dzīves kvalitāti. Tie ir paņēmieni, kurus arvien vairāk sāk ieviest arī augsta līmeņa speciālisti un eksperti gan lielākos, gan mazākos uzņēmumos.
Veselības un fizisko / mentālo spēju pilnveidošana un uzlabošana. Piemēram, sabalansējot ķermeņa svaru, enerģijas avotus un, iegūstot pareizu izpratni par ķermeņa darbības principiem, Tu spēsi izmainīt savu dzīves kvalitāti.
Mērķis ir uzlabot kopējo labklājību, izturību un laimes sajūtu ikdienā.
Sasniegt galamērķi vieglāk un efektīvāk jeb strukturētā plūsmā (flow). Piemēram, atraisot savu iekšējo potenciālu, darbs ar ierobežojošiem uzskatiem, domāšanas un perspektīvas maiņa, darbs caur dažādiem jautājumiem, pozitīvas mentālās attieksmes radīšana, fokuss uz vēlamo galamērķi, disciplīnas iedibināšana palīdzēs būtiski izmainīt Tavu šī brīža dzīvi un perspektīvu tuvākā un tālākā nākotnē.
Jaunu prasmju un spēju attīstīšana. Piemēram, stresa vadība un kontrole, konkrētas uzvedības / ieraduma izmaiņas un pilnveides prasmes, radošo spēju attīstīšana, pārliecības iegūšana sevī, komunikācijas uzlabošana, labāku lēmumu pieņemšana, produktivitātes uzlabošana un līderības spēju pilnveidošana sevī. Šīs ir svarīgas prasmes, kas ir jāattīsta, jāpilnveido katru dienu.
Apziņas, uztveres un pārliecības pilnveide, vērtību noskaidrošana un dzīvošana pēc savām patiesajām vērtībām, un dzīves jēgas atrašana. Piemēram, pašapziņas uzlabošana, pateicības un cilvēcisko vērtību īstenošana dzīvē, mērķu skaidrības iegūšana un dzīves mērķu pārskatīšana, un sasniegšana ir pilnvērtīgas dzīves sākums fiziskā un mentālā plānā.
KĀPĒC APMEKLĒT?
Mācies un iedvesmojies no labākajiem
Šī ir labākā vieta, kur būt blakus biohacking, fitnesa, uztura un medicīnas nozarēm - un tas viss vienuviet. Mācies no dažādu jomu ekspertiem un saņem atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem.
Satiec līdzīgi domājošos
Atrast cilvēkus ar tādām pašām interesēm un mērķiem var būt izaicinoši, tādēļ šī būs lieliska vieta, kur atrast un veidot kontaktus ar līdzīgi domājošiem.
Ieguldi savā labsajūtā
Tās ir divas dienas ārpus ierastās vides, apvienojumā ar jaunām zināšanām, pieredzi un metodēm, kas palīdzēs Tev uzzināt vairāk par savu ķermeni un saglabāt šīs zināšanas uz mūžu, lai ieguldītu savas veselības un dzīves kvalitātes veicināšanā.
Saturīgas sarunas
Miegs, elpošana, uzturs, nogurums, meditācija un vēl daudzas citas tēmas, par kurām savā pieredzē un ieteikumos dalīsies gan vietēja, gan pasaules mēroga eksperti. Iegūsti vērtīgas zināšanas par savas veselības uzlabošanu un kļūsti par labāku sevis versiju!
KAM TAS IR DOMĀTS?

Privātpersonām

Uzņēmumiem

Profesionāļiem
PROGRAMMA
Pasākuma ietvaros piedāvāsim vērtīgas, izglītojošas lekcijas un meistarklases trīs dažādās skatuvēs - ĶERMENIS, INTELIĢENCE, VIDE.
Kopā ar dažādu jomu ekspertiem esam izstrādājuši daudzpusīgu programmmu, kas atspoguļo mūsu un citu jomas ekspertu, ārstu, kā arī biohackeru zināšanas par biohacking rīkiem un palīdz būtiski uzlabot dzīves kvalitāti gan ikdienas, gan darba vidē.
IEGĀDĀJIES SAVU BIĻETI!
BIĻETES UZŅĒMUMIEM
CENĀ IEKĻAUTS
3. aprīļa dienā viena zāle;
4. aprīļa dienā trīs zāles;
Dalībnieku stendi;
Bērniem līdz 17. g.v. bez maksas vecāku pavadībā;
Piedāvājums spēkā sākot no 5 biļetēm.
NO 11. FEBRUĀRA
BIĻETE 1. DIENAI
BIĻETE 2. DIENAI
2 DIENU BIĻETE
Dalība notikumā, lekcijas, meistarklases;
3. aprīļa dienā viena zāle;
4. aprīļa dienā trīs zāles;
Bērniem līdz 17. g.v. bez maksas vecāku pavadībā.
PAR NORISES VIETU
H2O 6 kvartāla teritorijā atrodas RISEBA Arhitektūras un mediju centrs H2O 6, kurā ir iespēja studēt arhitektūru un audiovizuālo mediju mākslu.