Māris Žunda – Veselības rīku kopums savā pašizaugsmē – Imunitātes speciālizlaidums

Māris Žunda, lielākā biohacking notikuma Baltijā veidotājs un Bootcamp programmas vadītājs uzņēmumiem. Māris ir profesionāls dzīves un komandu koučs, Rūdīšanās skolas dibinātājs un treneris, vairāku elpošanas metožu instruktors (Vima Hofa un Oxygen Advantage, un citas), ledus vannas eksperts un daudzu citu tehniku praktiķis un zinātājs. Māris ir profesionāls biohackers, kas mēra, analizē un ļoti sistemātiski izmaina savu dzīvi uz to, kas veicina fantastiskas attiecības un labvēlīgu vidi sev apkārt.

Ja Tu vēlies iegādāties kādu papildus mācību materiālu no Māra pieredzes, tad seko šajā saitē:

1) Vispārīgā izpratne par veselību kopumā: https://www.uzdrosinies.lv/veselibas-pieredzes-protokols-ieraksts/

Trīs mācību programmas:

1) Darbs ar elpu pamatapmācība / Oxygen Advantage metodika: https://www.uzdrosinies.lv/veikals/online-darbs-ar-elpu-pamatapmaciba-oxygen-advantage-metodika/

2) Vima Hofa metodes pamatapmācība un Rūdīšanās ABC: https://www.uzdrosinies.lv/veikals/online-vima-hofa-metodes-pamatapmaciba-un-rudisanas-abc/

3) Izproti savu miegu un programma Tavs miegs: https://www.uzdrosinies.lv/veikals/online-izproti-savu-miegu-un-programma-tavs-miegs/

Kādas problēmas piedāvā risināt Rūdīšanās skolas tiešsaistes semināri un iespējams arī nākotnē klātienes tikšanās:

1) Stresa vadības rīki. Trīs programmas, kurām mēs gribam iziet cauri rezultātā dos Jums izpratni kā mazināt stresu. Hroniskais stress ir arī viena pamatproblēma, kas noved mūs pie otrās problēmas.

2) Hroniskais (slēptais iekaisums). Mācību virzieni, dzīvesveida izmaiņas, kuras mēs mācām palīdz samazināt šo iekaisumu. Vima Hofa metode zinātniski to pamato ar pētījumiem, kas veikti Nīderlandē. Elpošana veicina organisma attīrīšanos un stiprina imunitāti un dara vēl daudzus brīnumus.

3) Dzīvesveida izmaiņas. Jums pašiem ir jāpieņem lēmums, ko darīt un ko nē. Mēs palīdzam cilvēkiem viņa dzīvē pieņemt labākos lēmumus, kas veicina veselības attīstību nevis to grauj. Šī joma ir par miegu, par stresu, par uzturu, par kustībām, par fizisko, emocionālo un garīgo.