ОПЫТ | Health Performance Riga 2020

О ЧЕМ МЫ ГОВОРИЛИ ДО ЭТОГО?

НА КОНФЕРЕНЦИЯХ 2018 И 2019 ГОДОВ

Социальный аспект

Геронтология. Социальная антропология. Роль генов. Роль медицины в здоровье. Тест. Лабораторные исследования. Роль технологий. Гормоны счастья и нейротрансмиттеры. Истории долгожителей. Психология. Факторы окружающей среды: дом, работа, природа

Ум

Автономная нервная система. Усталость и восстановление связанные с состоянием потока. Депрессия, беспокойство и вегетативная дистония. Безопасность и процветание - насколько мы рискуем. Медитации и тренировки для мозга. Важность сна: стимуляторы и добавки. Факторы окружающей среды: дом, работа, природа

Тело

Питание, пост, принципы. Бактерии и вирусы. Нервная система и функциональность. Истины и мифы о физической активности. Дыхание и кислород. Физиология болезни и боли. Факторы окружающей среды: дом, работа, природа

ИНСТРУМЕНТЫ И ПОДХОДЫ К БИОХАКИНГУ

Наука

Научный подход важен для достижения лучших нюансов в улучшении вашей работы и жизненной энергии. Поскольку мы не можем знать все о биохакинге, проверенные ответы современной науки могут оказаться решающими для наших достижений.

Природа

Независимо от того, насколько мы цивилизованы и технологически продвинуты, мы - создания природы. Наша задача - не противостоять природе, а помочь ей и стимулировать естественные процессы.

Технологии

Современные технологические возможности впечатляют. Низкая стоимость датчиков, микросхем и сканеров, в купе с творческим потенциалом людей, создали огромное количество инструментов, которые позволяют каждому из нас измерять свою эффективность и следовательно, влияя на нее, улучшать.