uzladesevi

22/03/2019

Noderīgi paņēmieni, kā uzlādēt sevi pavasarī

Pavasaris tradicionāli ir laiks, kad vairāk sākam domāt un pievērsties fiziskās un emocionālās labsajūtas uzlabošanai. Vēlamies uzmundrināt savu organismu un saprast kā varētu dzīvot vēl labāk […]
21/03/2019

Miegs – labas pašsajūtas atslēga

Tehnoloģiju entuziasts un Biohacking.lv līdzdibinātājs Artūrs Bernovskis uzsver, ka mēs aptuveni trešdaļu dzīves pavadām miegā, tāpēc miegs ļoti būtiski ietekmē ne tikai  ikdienas pašsajūtu, bet arī […]
21/03/2019

Nelielas izmaiņas uzturā dod pozitīvu efektu

Māris Žunda, ilgdzīvošanas entuziasts un kustības Biohacking.lv līdzdibinātājs iesaka aizmirst par tradicionālo uztura piramīdu, bet orientēties uz individuālu pieeju, ņemot vērā vielmaiņas, gēnu un citu faktoru […]
13/03/2019

Jūs taču esiet traki – jeb noslēdzās (pliko) ziemas skrējiens

        Rīgā norisinājās Biohacking.lv rīkotais ziemas skrējiens šortos, pulcējot 40 dalībniekus un viņu atbalstītājus ar mērķi uzlādēt sevi un norūdīties pavasara sezonai. Šajā gadā dalību […]