uzturs

22/03/2019

Noderīgi paņēmieni, kā uzlādēt sevi pavasarī

Pavasaris tradicionāli ir laiks, kad vairāk sākam domāt un pievērsties fiziskās un emocionālās labsajūtas uzlabošanai. Vēlamies uzmundrināt savu organismu un saprast kā varētu dzīvot vēl labāk […]
21/03/2019

Nelielas izmaiņas uzturā dod pozitīvu efektu

Māris Žunda, ilgdzīvošanas entuziasts un kustības Biohacking.lv līdzdibinātājs iesaka aizmirst par tradicionālo uztura piramīdu, bet orientēties uz individuālu pieeju, ņemot vērā vielmaiņas, gēnu un citu faktoru […]
05/12/2018

Biohacking Meetup S2/E1: Uzturs

Uzturs… jeb, kur ir problēma ar uzturu? Uzturs ir pētījums par to, kā pārtika un dzērieni ietekmē mūsu ķermeņus, īpašu uzmanību pievēršot galvenajām uzturvielām, kas vajadzīgas […]